반응형 전체 글244 헬스 초보자를 위한 장비 3가지(TIP)! 헬스 초보자를 위한 장비 3가지(TIP)! 안녕하세요. 이번에 포스팅 할 내용은 바로 헬스 초보자를 위한 장비인데요. 다들 쇠질 할 때 있어보이는 듯한 장비들을 착용하고 있어서 왠지 나도 착용해야 할 것 같은 기분이 듭니다. 헬스 초심자라 할지라도 장비 착용은 아주 중요합니다. 멋 때문이라 아니라 바로 안전! 때문인데요. 초보자에게 꼭 필요한 장비들. 바로 알아보도록 해요 1. 손목 스트랩 웨이트 트레이닝을 하는 헬스인이라면 다들 하나쯤은 갖고 계신 '손목 스트랩' 입니다. 이것은 손목에 착용하여 자신이 들고자하는 덤벨이나, 바벨에 같이 묶어 사용하게 됩니다. 손목을 고정시켜주는 역할도 하여 일정 중량으로 올라갈 시 손목 부하로 인한 통증도 줄여줄 뿐 아니라, 무게를 하나 더 수행할 수 있도록 도와줍니다.. 2021. 7. 1. 이전 1 ··· 240 241 242 243 244 다음 반응형